皆様こんにちは!

秋といえば




美味しいスイーツ


という事で、フレンチで有名な当ビル1階
のラチュレさんからパティシエさんが
独立したお店にお邪魔してきました!


栗と柿とパフェ最高でした^_^
空間がとってもオシャレで
心身ともに癒されました!


これからはわたしの大好きなクリスマス
シーズンに突入してくるので
クリスマスケーキもついでに注文して
来てしまいました^_^


バニラとコーヒーのムースケーキ


クリスマスが待ち遠しいです


image1.jpeg



風邪が大流行中ですので皆様お気をつけください!


免疫力を下げないよう、
腸内を整えること、自律神経を整えること、身体を温めること!

冷えて固まりやすいこの季節!
マッサージで筋肉をほぐして自律神経を整え
血流をよくしていきましょう!



それでは皆様のご来店心よりお待ちしております!

アジアス渋谷店
TEL 03-6450-6464


サワディーチャオ!

キン肉マン長澤です(°°)



アジアス渋谷店のスタッフは、

お客様の身体と真剣に

向き合うためにも

日々の練習を欠かしません!



今回のテーマ : 腰痛ほぐし

IMG_0810.jpeg


タイ古式は決して、

プロレス技(のような手技)

だけではありません!


興味がおありの方は

いつでも!

ご来店お待ちしております♡


IMG_0811.jpeg


コップクンチャオ!


asias 渋谷店 長澤

http://asias-shibuya.com/


皆さまこんばんはスギキです!


週の半ばですね♩

今日もパソコンと

睨めっこしていたという方、

本当に本当にお疲れ様です!



今回は「眼精疲労」について

お話させていただきます^^


眼精疲労は

目の中にある筋肉、

毛様体筋(もうようたいきん)の疲労からくることが多いようです!


毛様体筋は

目のピントを合わせるために必要な筋肉。



仕事や緊張状態の時、

交感神経が優位になります。

その時ピントは遠くにあります。


休息の時、リラックスの時は

副交感神経が優位になり、

近くにピントがあります。



毛様体筋の収縮によって

交感神経と副交感神経が

うまく切り替わることで

目のピントが調整できるのです!



仕事をしているときには

交感神経が優位ですが、


現代社会においてパソコンを使用したり、

デスクワークでピントを近くのものに

合わせなくてはいけません。



このように自律神経が乱れた状態が続くと

眼精疲労になりやすいですよ〜Σ('⌓◉’)



目のケアってなかなか

思い浮かばないですよね。



そこでオススメのケアを紹介します!



■1時間のデスクワークにつき

10分くらい休憩すること



目元を温めて疲れを取ること



目元のツボを押す重要!



【太陽】こめかみ部分にある凹み

目のくま、近視、老眼に効果あり


【晴明】目頭のあたり

目の充血や腫れ、目のかすみを改善させる


【さん竹】眉頭の内側のくぼみ

目の疲れ、ドライアイに効果あり



日常生活で目を酷使しがち、

どうしても疲れがとれないという方は


ぜひツボ押しなどしたりして

癒されてくださいね〜♩


では今週もお待ちしております



アジアス渋谷店 杉木( ´ ▽ ` )
http://asias-shibuya.com/

こんにちはリストです。

めっきり寒くなってきましたね。
寒くなると……熱燗が美味しくなります。


高知料理のお店で
今シーズン初の熱燗を呑みました。

高知産のレモンをたっぷり使ったポテトサラダやレモン汁で食べる高知餃子
めちゃくちゃ美味しかったです。


寒くなると背中が丸くなり肩凝り腰痛など起こりやすくなりますので
温かい料理や体を動かしてほぐしてくださいね〜

熱燗、、、
美味しゅうございました。

お酒好きな方、美味しい日本酒あれば
教えてくださいね♪

image0.jpeg

今週もお待ちしてます!(=^x^=)

アジアス渋谷店 リスト
http://asias-shibuya.com/




こんにちは!
アジアス渋谷店の関野です。


『今を生きる』

すこし前ですが、親戚の一周忌に行って来た時のこと。
法事の際に、住職さんからのお言葉でした。


人は、いつかは、死にます。
遠い未来かも知れないし、
近い未来かも知れない。

誰にでも『死』は訪れます。
だから、恐れることはないんですよ。

まだ起きていない事を心配しても仕方ない。
昔のことを嘆いても、どんどん時間は過ぎていきます。

先を心配する人も、過去を嘆く人も、
今を生きていない。


『今を生きる』


未来を楽しく
素敵な時間を過ごすためにも

『今』を大事にして
『今』生きていることに感謝して
『今』出来ることを精一杯やりきって

過ごしていきたいなぁと思います(^-^)


そして
『今』頑張って働いてくれている
身体を労わって差し上げてくださいね(*^_^*)

美味しい食事を摂る
美味しいお茶を飲む
温かいお風呂にゆっくり浸かる
可愛い動物に癒される
アジアスで疲れを解す
など☆〜(ゝ。∂)


皆様が『今』を楽しく
素敵な時間が過ごせますように☆彡



アジアス渋谷店
TEL03-6450-6464


image1.JPG

皆さまこんばんは!
今日ハロウィンですね!


渋谷にいらっしゃる方は
お気をつけください^_^


それでは楽しい夜を
お過ごしください!


今月も皆様の
お身体のメンテナンスさせていただき
ありがとうございました!


来月もまた宜しくお願い致します!


image1.jpeg

アジアス渋谷店
TEL03-6450-6464


こんばんはスギキです。
先日久しぶりに妹と再会して喜んでました^^(笑)

美味しいタイ料理を食べて
お散歩できて
色んな話ができて楽しかったです★

image0.jpeg


分かり合える存在は有り難いものです!

妹と仲悪い時期もありましたが(笑)
今は友達のような存在ですね^^


見た目も性格も似てない妹、
人当たりが良くて
面白い性格なので尊敬しています(笑)


妹に会うとホッとしますね^^

これからもホッとする時間
大切にしたいと思います◎

以上プライベートブログでした★

アジアス渋谷店 杉木( ´ ▽ ` )
http://asias-shibuya.com/




皆様こんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!


今日のランチはわたしの大好きな
ブラウンライスさん!


玄米の硬さが最高に好みです。

お店もすごいほっこりして落ち着きます。

ソイミートの唐揚げが美味しすぎます。

栄養価が高くて美味しいものを
食べると本当に癒されますね。

乳製品NGをだされてから

マクロビスイーツの虜です。

乳製品を使っているのは
ちょっとべとっとした感じが
食べた後口にのこるのですが、
マクロビスイーツは動物性を
使用していないのでさっぱり
美味しくいただけます!


カボチャプリン
かぼちゃ感MAXでした。

image1.jpeg


美味しいご飯は穏やかな心を
作ります。


怒りっぽい人

落ち込みやすい人

落ち着きがない人

依存しやすい人

色々な感情になる事が
ありますが、感情は食に
左右されているので
最近心が乱れるな
と感じる時は
まず食を整えてみると
意外と悩みもすっきり
するかもしれませんね^_^


これでは今月も数日
風邪に気をつけて元気に過ごしましょう


皆様のご来店心よりお待ちしております。


アジアス渋谷店
TEL 03-6450-6464




今週末はもうすぐハロウィンですね♩
こんばんは、リストです(=^x^=)


私リストと吉田店長を
仮装させてみました♩★


image0.jpegimage1.jpeg


ハロウィン楽しんでくださいね♩
今週もお待ちしております(=^x^=)


アジアス渋谷店 リスト
http://asias-shibuya.com/


秋深き…

隣はなにを

する人ぞ






お隣さんからカレーの

いい匂いがしてきました。


すっかり食欲の秋ですね(・ω・)



気を取り直しまして、

サワディーチャオ!

キン肉マン長澤です(°°)


食欲の秋、ということで

先日博多へ食旅行に

行ってまいりました!


博多って美味しい物で

溢れているんですね


もつ鍋、水炊き、焼き鳥、

鉄鍋餃子にラーメン!


どれもこれも最高に

美味でございました(*´∇*)


長澤の秋は順調な

滑り出しのようです(^^)


皆さまはどのような

秋を楽しんでいらっしゃいますか?


ぜひお店にいらした際に、

お聞かせ下さいませ♡

IMG_0655.jpeg


コップクンチャオ!

asias 渋谷店  長澤

http://asias-shibuya.com/