おはようございます◎
杉木です!

先週
お休みの日に友人と
夢の国へ行ってきました!

雨降っていましたが、
楽しめました( ´ ▽ ` )

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皆さまは最近
どこかお出かけされましたか?

お休みの日にリフレッシュする時間や
楽しむ時間を作ってあげると
元気になりますよね◎

3月から徐々に
お花見シーズンに入り、
お身体も疲れてくると思うので、

ぜひアジアス渋谷店で
癒されに来てくださいね( ´ ▽ ` )

それでは本日も
店頭でお待ちしております★

アジアス渋谷店 杉木



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こんにちは
Asias渋谷店の杉木です◎

3月から
青山店→渋谷店に異動してきました!

渋谷店は青山店とまた違い、
アットホームな雰囲気ですよね!

青山店、渋谷店共通の回数券も
販売しておりますので、
その時の気分で
使い分けてみるのもありですね( ^ω^ )

これからどうぞ
よろしくお願いいたします◎

ブラックボード作成しました!
見てくださったら嬉しいです★

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皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています!

http://asias-shibuya.com/
アジアス渋谷店 杉木


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皆様こんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!

先日今現在整体とカイロプラクティックを
学んでいる学校の先輩達の卒業式があり
ました!


その際に健康本も出されたり、年に100回も
公演をしている帯津先生の長生きで健康に生きるコツについてお話しを聞かせて頂きました!


帯津先生は今年で83歳

83歳とは思えない元気な振る舞い
に驚きました!


東大の病院で何十年とずっとガン患者と
向き合ってきて、何百人とこの世を去って
いく人を見てきてやはりガンの原因は
心の状態や魂の状態が非常に大きく影響
していると気づいたそうです。


今も治療もしているそうですが、
ほとんどがホリスティック医療を専門に
見ているそうです。


ホリスティックは
身体と心と魂
この3つをトータル的にみて
ケアしていく療法です。


健康診断の結果なんてどうだっていいと
言う無茶苦茶な先生笑

ご自身の数字は特に見ないようです。

やはり健康とは
心にフツフツと湧き上がる
ものがある状態だと
おっしゃっておりました。


たしかにストレスが一番身体に悪いって
いいますもんね。


どんなによい薬やサプリメントを
のんでもストレスにはかなわないと
よく聞きます。


いかにストレスを溜めないか
ストレスを溜めにくい思考に
変えていくかがとても重要です。



わたしも、より多くのお客様が
心と身体が健やかに保てるよう
しっかり向き合って施術して
行きたいと思っております!^_^



それでは皆様今日はあいにくの雨ですが、
元気な心で健康に過ごしていきましょう!


TEL03-6450-6464











皆様こんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!

あっという間に3月突入してしまいました!


いよいよ春の毒出しシーズン到来です!

より良い素敵な春を迎えられるよう
身体をしっかりリセットして
一緒に健康な身体つくりをしていき
ましょう!



皆様のご来店今月も楽しみに
お待ちしております!

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TEL 03-6450-6464

皆様こんにちは!

アジアス渋谷店の吉田です^ ^

先日成田山に厄払いのお供に行ってきました。


一年ぶりの成田山。

お経を聴いている間

ずっとお坊さんの
肺活量に関心していました。


ワンフレーズ何秒呼吸せずに
唱えられるのだろうと数を数えたり

お経がもっとハモって綺麗だったら
もっとお経を覚えたがる人が
おおくなるだろーな。


とかそんなバチ当たりな事を考え
ながら全然無になれずお経を聴き続けました。


やはり年配のお坊さんとそうでないお坊さん
息継ぎなしで唱えられるフレーズの長さが
若干違かったです。


そんな観察をし終えたあと、


成田山名物

占い広場にいって久しぶりに占いを
してきました。

みていただいたのは、一番広場で
歴の長い如来堂先生!
どうやら九星気学の先生みたいです。

わたしの星は一白水星!


娯楽、サービス、水商売が向いている星
50過ぎまでバリバリ仕事し続けてオッケイ。
エジプトの方角に気をつけろ。
出産が苦手なためよき産婦人科医と出会え。


と助言を頂きました。

先生ありがとうございます。


わたしはどうやら星の厄と女年の厄が
だだ被りらしくかなり強烈な厄がくる
みたいです。

こわいです笑


今回はお付き合いでしたが
自分の厄年の時は必ず厄払いに行こうと
心に誓いました。

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03-6450-6464
















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こんにちは!

アジアス渋谷店の関野です(*^^*)

昨日、知り合いの方から、
お野菜と果物を大量に頂きました♪( ´▽`)

小松菜
チンゲンサイ
キャベツ
かぶ
大根
人参
長ネギ
みかん
デコポン
バナナ

早速、帰宅してかぶを白だしで煮て食べました(o^^o)
小松菜も茹でて、冷蔵庫へ!
大根と、長ネギもお味噌汁に。

今度はなに作ろうか楽しみです(#^.^#)


お野菜や果物って、
白、緑、黄色、オレンジ、黄色
他にも、赤、紫、
ほんとにカラフルですよね!

今回は、割と白と、緑が多めでしたが、
色によって栄養価や効果が変わったりします。
色別の栄養の役割など、また近々アップしたいと思いますd(^_^o)


そして、お料理が得意な方、是非とも関野にオススメレシピを教えてください!!

お待ちしております(^O^☆♪

http://asias-shibuya.com/
03-6450-6464

写真は頂きものの一部です(*^^*)
こんにちは、 アジアス渋谷店の関野です。

昨年末から、やり始めた事があります。
それは玄米を食べる事。

このところ、太ってきて身体が重く感じるように(^_^;)
痩せたいけど、
栄養も採りたいし
体力も付けたいし、、、

ふと思い出したのが、
5〜6年ほど前、ダイエットしていた時に玄米を主食にしていたこと。

当時は集中して2ヶ月ほどで3〜4キロくらいは減らせたと思うのですが、
ダイエット終えた後も、玄米食べ続けること1年…。
1年後無理なく、気付いたら更に5キロくらい減っていま♪( ´▽`)


そんな効果を期待しつつ、再開した玄米食。

そして、本を読んでいて目に留まった文章。
⬇︎
★食欲を抑えたいなら、白米を止めて玄米を食べよう!

というと言う言葉。

なんでも、玄米に含まれる『ガンマオリザノール』という成分が脂肪への嗜好性を減らすそうです(^-^)

そういえば、チョコレートや甘いお菓子が大好きな私ですが、
以前よりも食べたい欲求が減ってきたようにも思います♪( ´▽`)
少しは食べますけど(笑)


玄米は、食物繊維が豊富で栄養価も高いですが、消化しにくいという点もあるので、胃腸の弱い方は食べ方に気をつけたほうがよいようです。

早食いはせず、よく噛んで、ゆっくり食べる事(^ー^)ノ

私の場合は、発芽玄米を2〜3日浄水に浸して冷蔵庫で保存し、その後炊飯します。
その数日間に、発芽すると更に栄養価が上がるそうです☆彡

最近は、玄米と白米を半分半分の分量で炊いたりしています。

硬いのが苦手な方はこの方法もオススメですよ(*^^*)


身体が疲れてストレスが溜まったりすると、せっかく摂った栄養もストレスと戦って消滅してしまいます。

お疲れ様のときには、アジアスへもお越しくださいませ(^-^)
スタッフ一同お待ちしております。


あっ、そんなこんなで、2〜3キロ体重が減りました(*^o^*)


皆さまこんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!


今日はバレンタイン!
町中美味しそうなチョコやお菓子で
溢れてます(^^)

ワクワクします。



チョコとは話は変わりますが
皆様ご自身のうんちちゃんと
チェックしてますか?


見ずにすぐ流してしまっては
もったいないですよ!


便は身体の中を一周してきて最終的に
身体から届いた今の身体の状態をお知らせ
してくれるお便りです!



皆様がよりうんちから身体の状態を
認識していただけるようわたくし
うんちBoxを制作させて頂きました。



あんなうんちからこんなうんち色々
あります!


どうぞご来店の際は
うんちの確認をして
皆様の健康維持にお役立て
いただけたら嬉しく思います


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皆様こんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!



わたしすごい感動的なお水に
出会ってしまいました。

呼吸するのが苦手なわたし。


「意識して呼吸しましょう」

「呼吸は健康の基本です」


そう言われ続け意識はしてきましたが、
集中するとどうしても呼吸するのを
忘れてしまい酸欠状態になりやすい
のが悩みでした。



それに人間はストレスが溜まると無意識
に呼吸が浅くなりがちです。


わたしも含め身体が酸素を欲してる
方は沢山いらっしゃるのではないで
しょうか?


そんな中出会ったすごいお水

「ブリージングウォーター」


このお水は世界で初めて酸素をナノレベル
の気泡として安定化させることに成功した
お水です!


なので私たちは本来呼吸をして酸素を
身体に取り入れますが、
これは肺からではなく腸から酸素を取り
入れます^_^


ナノバブルが赤血球が通ることのできない
毛細血管やリンパ液などに大量の酸素を
運んでくれます!


壊れた細胞内のミトコンドリアに十分
な酸素を送ると代謝が上がり新しい
細胞と入れ替わり、健康が維持できる
とされています!


美容が気になる方、いつまでも若々しく
健康でいたい方にはまさに救世主。



わたし個人としての飲んだ時の感想は

味は普通のお水のなんらかわらないです。
ただちょっぴり優しい味がしました。

すこしアルカリ濃度の高い温泉のような
とろーんした感じもあったように感じ
ます。


一番はそののみやすさ。


喉に詰まることなく浸透する
ように身体にスーと入っていく感じ
がしました。


わたしは仕事後に飲んだのですが、
疲れが少し取れ、腸がキュルキュル
動き始めました。


翌日は目がぱっちり覚めました。


普段どれだけ酸素が足りていないのか
よく分かりました笑


コース前後でのんでいただける
と全身の細胞に酸素を届けながら循環の
良い状態で施術ができるので施術の効果が
より期待できると思います!


ご希望の方は是非お声掛けください!


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03ー6450ー6464




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皆様こんにちは!
アジアス渋谷店の吉田です!

先日セラピスト仲間と今代官山で人気の
薬膳BARに行ってきました!


普段のBARではいただけないような
お酒なのになんだか身体に良さそうという

お酒を飲んだ罪悪感がない
という素晴らしいBARです!



とにかく身体を冷やさないように
シナモンと生姜のブレンド酒を
いただきました!



最高においしかったです!


わたしの秘密基地になりそうです。笑